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服用益生菌的注意事项

益生菌好处众多，但是凡是都有两面性，因此，我们在服用益生菌时要注意以下事项：

1.益生菌菌株的存活环境要求严格，对于生产、包装都有较高标准，因此在选购益生菌的时候要注意购买的品牌是否值得信赖，益生菌冻干粉OEM***，一般来说益生菌的载体是、和粉末。

2.益生菌的种类繁多，各有不同的***，益生菌冻干粉代工加工快，因此在***补充益生菌的时候要针对不同的病因和体制购买不同类型的益生菌，益生菌冻干粉OEMGMP食品认，益生菌的好处因的不同而不同，所以在购买益生菌时要有所选择，根据自身想要预防或的特定问题选择相应的。

3.有的益生菌株不能经受胃酸和肠液的腐蚀，如果吃进的益生菌不能活着到结肠吃了也是白吃，所以要保证益生菌的存活率只有活菌才能发挥***。

4.因为每个人的情况不同，因此在添加益生菌之后要主义观察***的反映。

5.益生菌要好好保存、避免在高温或者阳光下直射。益生菌产品低温冷藏保存。这样才能地保证活性益生菌的数量。乳酸制品中的益生菌一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。

益生菌补充方面，有以下人群需要积极补充：1.低下，容易罹患***和肠道***的人工喂养儿，、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加 [10] 。

2.和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效和腹泻 [10] 。3.的人群，以及肠道炎患者 [10] 。4.肠道功能逐渐减弱的中老年人，肠道内双歧等益生菌因年龄减少，适当补充益生菌是有益的***措施 [10] 。5.缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌有良好作用 [10] 。6.或者的患者，因为益生菌容易被，从而出现肠道菌群失衡，因此或者放疗者应该积极补充益生菌 [10] 。7.以及腹腔炎患者，益生菌可***肠内产胺的菌，降低血中内含量和降低肠内酸度，防治肠源性内血症

谁需要益生菌？

　　弱势群体：中老年人，***，儿童和妇女

　　急需补充人群：1.使用者 2.经常吸烟喝酒者 3.习惯性者 4.办公室工作人员、电脑工作人员 5.***、***、等***患者

　 益生菌是药吗？答：不是。

　　（1） 目前来说，益生菌酸奶等食品属于一种，具有食疗作用。长期食用会对身体产生益处。不像***一样具有很快的。若益生菌做成微生态制剂，就成为******（我国目前对和***的界限较模糊），益生菌冻干粉，国内已被批准药准字的单一的产品就有丽珠肠乐、回春生（双歧）、金双歧（双歧）、促菌生（蜡样芽胞）、整肠生、生（肠球菌）、抑菌生（枯草）等。多菌联合制剂有培菲康（双歧、嗜酸乳、粪链球菌）和生（蜡样芽胞和干酪乳）等。

　　（2） 虽然它的功能性很多，但还是有一定范围的，应该不能乱用作其它病的而耽误病情

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